Открытое занятие в объединении "Вольная борьба" (рук. Дриновская В.В.)

В МБОУДО ГДЮЦ «Спортивный» по адресу ул. Энергостроителей, 5а состоялось открытое занятие в объединении физкультурно-спортивной направленности «Вольная борьба» по теме «СФП. Упражнения на реакцию».

Основная цель занятия - давать выход запасам энергии ребенка, развивать координацию движения и быстроту реакции, повышать положительный настрой, укреплять психоэмоциональное и физическое здоровье, развивать навыки общения, уметь оценивать ситуацию и делать соответствующие выводы.

В объединении физической подготовки «Вольная борьба» педагог дополнительного образования Дриновская В.В. использует общеразвивающие и специальные упражнения в движении, на месте, имитацию подворотов для броска, грамотно распределяет нагрузку, постепенно увеличивая её, игры малой и средней подвижности, чередуя их в зависимости от нагрузки, помогает поверить в себя, в свои силы.

Тренировки – это борьба с самим собой, своим характером, ленью. В ходе проведения открытого занятия, ребята выполняли упражнения на развитие физических качеств, улучшения показателей в технико-тактических действиях.