Задание для ДО. Коллектив современного танца "Сапфир". Группы 03-02, 03-03. Педагог дополнительного образования Попова Е.М.
Коллектив современного танца "Сапфир".
Группа 03-03.
Педагог дополнительного образования Попова Екатерина Михайловна.
Цель урока: освоение правил техники выполнения комплекса упражнений
партерной гимнастики.
Задачи урока:
обучающая - научить соблюдать правила при выполнении комплекса упражнений партерной гимнастики;
развивающая – способствовать развитию гибкости позвоночника в совокупности с подвижностью и укреплением всего суставо – связочного аппарата;
воспитательная – формировать у учащихся сознание необходимости индивидуальной работы по собственному физическому развитию.
Подготовительная часть:
1 марш на месте (8 раз);
2 работа головы крестом (8 раз);
3 круговые движения плечами вперед (8 раз), назад (8 раз);
4 наклоны корпуса вправо, влево (16 раз);
5 прыжки на двух ногах на месте (32 раза).
Подготовительная часть:
Заключительная часть:
1 Повторение танца «Домовенок»
2 Поперечный шпагат 1минута;
3 Продольный
правый, левый шпагат по 1 минуте.
