Городской детско-юношеский центр

«Спортивный»

15 апреля. Постановка танца. Самостоятельное исполнение танца под счёт и под музыку. Группа 01-39

 

  1. Выполните разминку:

- упражнения для головы: наклоны крестом, круговое вращение, повороты;

- упражнения для плеч: поднимание-опускание, вращение;

- упражнения для рук: вращение кистями, предплечьями, всей рукой;

- упражнения для корпуса: наклоны вперед-назад, в сторону;

- упражнения для ног: «лошадки» на месте, перемещение с одной ноги на другую в приседе.

  1. Посмотрите внимательно видеоматериал. Повторите несколько раз изученные связки. Убедитесь, что делаете движения в нужном темпе. Повторите несколько раз под музыку. Если не успеваете, повторите разучивание под счет. Тренируйтесь, пока не сможете делать движения в нужном темпе.