Задание для ДО. Детское объединение "Юный шахматист". Педагог дополнительного образования Белоусов А.В.
1.Выполните разминку:
- упражнения для головы: наклоны крестом, круговое вращение, повороты; (10 раз)
- упражнения для плеч: поднимание-опускание, вращение; (10 раз)
- упражнения для рук: вращение кистями, предплечьями, всей рукой; (10 раз)
- упражнения для корпуса: наклоны вперед-назад, в сторону; (10 раз)
2 Внимательно посмотрите видео:
