Задание для ДО. Детское объединение "Спортивное ориентирование". Педагог дополнительного образования Топильская И.А.

Детское объединение "Спортивное ориентирование".

Педагог дополнительного образования Топильская И.А.

Всем доброго дня!

Поговорим сегодня о прыжках.
Прыжковые упражнения тесно связаны с беговыми упражнениями и взаимно дополняют друг друга.

Многоскоки - это прыжки с одной ноги на другую.

Существует огромное количество разновидностей прыжков:
- на месте,
- в движении,
- на одной ноге, на двух,
- в длину, с места, с разбега,
- в высоту,
- на скакалках,
- через барьеры,
- многоскоки ...

Перед тем как выполнять прыжки надо обязательно подготовить организм- побегать и выполнить разминку (суставную гимнастику).

Поговори о прыжках на скакалке.

Как выбрать скакалку, как правильно держать руки, как подпрыгивать - обо всем этом вы узнаете посмотрев видеоролик ниже<img class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f9187f09f8fbb.png" alt="