Стань лучше!
В городе Липецке продолжается реализация физкультурно-оздоровительного проекта «Стань лучше».
Организатором является департамент по физической культуре и спорту администрации г. Липецка, куратором – МБОУДО «городской детско-юношеский центр «Спортивный».
Педагоги учреждения Пьянова Анастасия Валерьевна и Безнос Екатерина Ивановна предлагают жителям различные формы двигательной активности:
- утренняя гимнастика (ежедневно);
- тренинг на все группы мышц с использованием фитнес резинок и гимнастических палок;
- скандинавская ходьба;
- зрительная и дыхательная гимнастики;
- эмоциональные разрядки, релаксация по средствам йоги, в теории и практике.
Двигательная активность способствует повышению устойчивости организма к различным заболеваниям, росту физической работоспособности, нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем, появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.
Приглашаем всех желающих принять участие в утренней зарядке, которая проходит по будням в 9.00 на стадионе "Авиатор".
Присоединяйтесь к нам! Станьте лучше!