Группа "Гармония"

10.05.2025г при поддержке Фонда Президентских грантов по адресу: ул.Стаханова, 28б состоялось очередное занятие проекта "В двух шагах".

Перед началом занятия группа "Гармония" заполнила показатели здоровья в личные дневники участников. С помощью разминки разогрели мышцы, подготовили сердечно- сосудистую систему к дальнейшей силовой тренировке. Парные упражнения с гимнастическими палками — это уникальный формат тренировки, сочетающий физическую активность, социальное взаимодействие и безопасную нагрузку. Далее изучили базовые движения ча-ча-ча, поработали над пластикой и синхронностью. В завершении занятия познакомились с гимнастическими лентами, для улучшения гибкости, силы и координации. Участники зарядились бодростью и хорошим настроением, особенно всех впечатлило, как обычные ленты превратились в инструмент грации и творчества – многие открыли для себя новые возможности своего тела!

#фондпрезидентскихгрантов #вдвухшагах #спортгород48