Пилатес со стулом

Пилатес со стулом.

Педагог Безнос Екатерина Ивановна.

Пилатес идеально подходит для всех возрастов и для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого. Это низкоударные тренировки, поэтому подойдут и людям с проблемами суставов.

Будьте здоровы!