«Виды спортивных тренировок»

22 апреля для педагогических работников МБОУДО «ГДЮЦ «Спортивный» состоялся семинар-практикум на тему «Виды спортивных тренировок».
Работа началась с практической части, в рамках которой педагоги посетили мастер-классы:
— элементы йоги, пилатеса и стретчинга для улучшения подвижности суставов и эластичности мышц;
— упражнения на координацию и баланс;
— степ-аэробика как разновидность кардиотренировки, направленная на развитие выносливости, с использованием танцевальных элементов и степ-платформы (Фит-плей);
— комплекс упражнений с шариками Су-Джок;
— гимнастические палки как средство профилактики нарушений осанки.
В качестве спикеров выступили педагоги дополнительного образования Бунеева В.А., Зайцева О.П., Иванова Ю.Н.
После непродолжительной кофе-паузы участники приступили к теоретической части семинара. В ходе обсуждения педагоги отметили разнообразие представленных занятий, высокий профессионализм коллег и их творческий подход к организации образовательного процесса.
Семинар стал площадкой для обмена опытом, профессионального общения и поиска новых идей для дальнейшей работы.